sức khỏe
-
Top 9 Thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon
Hạt hạnh nhân Giống như trứng, hạnh nhân chứa nhiều protein có lợi cho giấc ngủ. Những bệnh nhân về…
Read More » -
Top 9 Cách phòng ngừa bệnh đãng trí ở người già
Tập thể dục Các bài tập thể dục sẽ hỗ trợ rất nhiều trong vấn đề cải thiện trí nhớ…
Read More » -
Top 9 Thực phẩm tốt nhất cho người đau dạ dày
Bắp cải Theo các nghiên cứu, bắp cải không chỉ là loại thực phẩm giàu chất xơ mà còn là…
Read More » -
Top 9 Nguyên tắc tránh ngộ độc thực phẩm
Rửa tay sạch khi chế biến Chắc chắn rằng việc không rửa tay sạch sẽ và đúng cách cũng là…
Read More » -
Top 9 Tác hại của việc ngủ quá nhiều
Tử vong Bất kể việc ngủ quá ít hay quá nhiều đều gây tổn hại đến cơ thể, đặc biệt…
Read More » -
Top 9 Thực phẩm giàu sắt giúp bổ máu
Bí ngô Bí ngô không chỉ giàu hàm lượng sắt mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho máu…
Read More » -
Top 9 Bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới
Flat oblique crunche Cách thực hiện:– Bước 1: đặt hai tay phía sau đầu, nằm ngửa trên sàn, đầu gối tạo thành…
Read More » -
Top 5 Tác dụng của sữa đậu nành bạn nên uống
Cải thiện bệnh loãng xương Loãng xương là một căn bệnh thường gặp ở hầu hết những người cao tuổi,…
Read More » -
Top 9 Thực phẩm giúp điều trị tiểu đường
Đậu bắp Đậu bắp được áp dụng trong nhiều bài thuốc dân gian để chữa trị bệnh tiểu đường. Khoa…
Read More » -
Top 9 Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường bạn cần đề phòng
Thiếu hụt Insulin Insulin là loại hormone duy nhất trong cơ thể có khả năng làm giảm lượng glucose trong…
Read More »