Top 8 Cách làm đẹp ở tuổi dậy thì phù hợp nhất

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt đúng cách là bước làm sạch đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Việc rửa mặt sạch vừa giúp sách mụn lại giúp làn da luôn sáng khỏe, căng bóng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Quá trình rửa mặt sẽ giúp bạn lấy đi những loại bụi bẩn, vi trùng có trên da, đồng thời loại bỏ da chết tích tụ lâu ngày.

Rửa mặt bằng nước sạch chính là lựa chọn an toàn nhất cho bạn, nên rửa bằng nước ấm để giúp cho các lỗ chân lông nở ra, từ đó dễ dàng đào thải các chất cặn. rửa mặt bằng tay phải thực hiện các thao tác massage nhẹ nhàng, không được chà xát quá mạnh.
Nếu dùng sữa rửa mặt phải lưu ý: chọn loại sữa phù hợp với làn da, có độ pH trung tính từ 3.5 – 5.5, không có hương liệu và không có thành phần độc hại; chú ý các biểu hiện da sau khi dùng sữa rửa mặt; sau khi dùng sữa phải rửa lại bằng nước sạch; mỗi ngày chỉ rửa từ 2 – 3 lần.

Không thức khuya

Thức khuya là thói quen khó bỏ của các bạn tuổi teen. Bạn biết không, thức khuya chính là thủ phạm khiến quầng thâm mắt, mụn, nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện trên làn da vì các hệ cơ quan không có thời gian nghỉ ngơi. Chính vì thế ngay từ bây giờ hãy bỏ ngay thói quen thức khuya, đi ngủ trước 11h tối, ngủ đủ 8 tiếng một ngày để làn da luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống giúp bạn luôn tự tin tỏa sáng và loại bỏ hết các vấn đề da liễu ở tuổi dậy thì nhé.

Luôn coi nước là thành phần quan trọng không thể thiếu

Nước luôn được biết đến là một thần dược đối với sức khỏe của con người. Chính vì thế để làm đẹp cho lứa tuổi dậy thì bạn không nên bỏ qua nguyên liệu vừa dễ kiếm lại không hề đắt đỏ này. Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít không chỉ giúp cơ thể đào thải chất độc hại, duy trì tốt các quá trình tuần hoàn ở bên trong mà còn giúp làn da luôn giữ mức cân bằng độ ẩm từ đó giúp làm tăng tính đàn hồi đồng thời ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Bên cạnh nước lọc bạn có thể bổ sung các loại trà thảo mộc hoặc nước ép rau củ hoặc trái cây tươi để có làn da tươi tắn, láng mịn.

Hãy học thói quen chống nắng trong tuổi dậy thì

Muốn sở hữu một làn da tươi tắn, trắng sáng thì việc bảo vệ da trước ánh nắng Mặt Trời cùng các tia sáng độc hại ngoài môi trường là một thói quen vô cùng cần thiết khi đến tuổi dậy thì. Khi này kem chống nắng là bắt buộc phải sử dụng kể cả khi thời tiết âm u, bạn ngồi trong bóng râm hoặc phòng máy lạnh mà không phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ sự trắng sáng của làn da mà còn ngăn ngừa ung thư da. Bạn nên dùng kem chống nắng cho da mặt với chỉ số SPF vừa phải dưới 50 là thích hợp; ngoài ra kem chống nắng cho body cũng không được bỏ quên với chỉ số SPF dưới 70 là lý tưởng.

Biết cách xử lý vùng da bị mụn đúng cách

Ở độ tuổi dậy thì do nội tiết tố thay đổi nên việc xuất hiện mụn trên da là điều không thể tránh khỏi, chính vì thế bạn cần biết cách chăm sóc da mụn hợp lý, tuyệt đối không được tự ý nặn mụn vì sẽ khiến nhiều vết thâm xấu xí xuất hiện khắc phục rất khó, ngoài ra da còn bị xỉn màu và rất dễ nhạy cảm. Khi da có mụn bạn hãy cân nhắc và tìm đến các bác sĩ da liễu uy tín để chữa trị và chăm sóc da mụn đúng cách, giữ da luôn thông thoáng, sạch sẽ để tránh tình trạng mụn trầm trọng hơn.

Hạn chế trang điểm quá đậm hoặc lạm dụng mỹ phẩm

Khi đến tuổi dậy thì các bạn gái cũng đỏm dáng hơn và chú ý đến vẻ bề ngoài của mình hơn vì thế việc tập tành làm quen với mỹ phẩm, đồ trang điểm không còn hiếm. Nhưng bạn biết không, các sản phẩm trang điểm chính là thủ phạm khiến làn da trong dễ nổi mụn nếu sử dụng sai cách hoặc không nắm rõ các cách thức trang điểm hoặc sử dụng phải các loại mỹ phẩm chứa quá nhiều dầu khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa sớm, bị suy yếu và trở nên kém sức sống. Khi ở lứa tuổi này bạn chỉ nên dùng một chút son bóng, một ít kem lót và thêm một ít phấn phủ khi đi dự tiệc hoặc lễ hội cũng đủ khiến bạn trở nên lung linh hơn trong mắt rất nhiều người rồi.

Dùng kem dưỡng phù hợp với da

Muốn một làn da vừa khỏe vừa đẹp thì không thể thiếu các loại kem dưỡng. Chính vì vậy khi muốn sử dụng bất kì loại sản phẩm dưỡng nào bạn cần tìm hiểu kỹ sản phẩm đó có phù hợp với làn da của mình không, có thành phần nào của sản phẩm gây ra tình trạng dị ứng hoặc kích ứng không. Nên hạn chế các sản phẩm có quá nhiều chất dưỡng vì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông sinh mụn, nên sử dụng kem dưỡng chuyên dụng cho từng vùng như kem dưỡng da mặt, da body, kem dưỡng mắt, dưỡng môi.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Làm đẹp phải được tiến hành đồng thời cả bên trong và bên ngoài mới có thể duy trì sự khỏe mạnh và trắng sáng. Chính vì thế khi đến tuổi dậy thì các bạn nên tích cực bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình làm đẹp như kẽm; vitamin các nhóm A, C, E để chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa da, kích thích sự phục hồi các làn da đang gặp vấn đề, bảo vệ da khỏi các tia có hại từ môi trường, kích thích sản sinh collagen. Rau xanh, tái cây, các thực phẩm tươi mát là những nguồn cung cấp dưỡng chát tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh.