Top 5 Khung giờ “vàng” để chăm sóc da hiệu quả nhất

Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa

Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa là thời điểm các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh, khiến cho da bị bóng nhờn, đặc biệt khu vực xung quanh mũi. Vì thế, đây là thời điểm bạn nên tẩy trang lớp trang điểm hiện tại bởi vì nếu không tẩy trang, lớp trang điểm này sẽ kết hợp với lớp mỡ và chất béo được đào thải qua da sẽ gây bít lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá. Đây cũng là thời điểm chất giảm đau (endorphins) trong cơ thể hoạt động ở mức cao nhất nên bạn có thể thực hiện tẩy lông.

Từ 1 giờ chiều đến 4 giờ chiều

Từ 1 giờ đến 4 giờ chiều là thời điểm da bạn bước vào giai đoạn mệt mỏi, trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Thời điểm này bạn nên dùng các loại mặt nạ hoặc các kem giúp da căng và dưỡng ẩm vì đây là thời điểm chúng phát huy hiệu quả nhất. Bạn nên dành khoảng 10 phút để nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc để làn da không bị mệt mỏi và tránh các nếp nhăn hình thành.

Từ 6 giờ tối đến 8 giờ tối

Từ 6 giờ đến 8 giờ tối là thời điểm da bạn cần được nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày tiếp xúc với điều hòa, khói bụi, mỹ phẩm. Bạn hãy làm sạch da bằng nước tẩy trang, sau đó rửa sạch mặt và thoa thêm nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Lúc này bạn có thể tập các bài tập massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn. 

Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối

Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối là thời điểm các tuyến sản xuất dầu sẽ tăng gấp đôi so với các giờ khác trong ngày do nội tiết tố androgen (nội tiết tố sinh dục nam) tăng vào giữa buổi chiều. Vì thế bạn hãy sử dụng giấy thấm dầu và giữ da mặt sạch để ngăn ngừa mụn.

Đây cũng là khoảng thời gian hệ tuần hoàn hoạt động mạnh hơn, oxy trong máu cũng tăng lên, cơ thể thấp thu các dưỡng chất tốt hơn, nên thời điểm này các bạn nữ nên đến các spa để chăm sóc da.

Từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng

Từ 10 giờ đến 5 giờ sáng là thời điểm các tế bào da bắt đầu bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và khôi phục, tái tạo hoạt động sau một ngày làm việc mệt mỏi. Các tế bào da lúc này có khả năng hấp thụ các chất từ kem dưỡng nhanh hơn so với các thời gian khác trong ngày. Vì vậy, bạn nên chọn các loại kem dưỡng da chuyên dụng ban đêm hoặc mặt nạ dưỡng da có thành phần collagen để giúp da luôn tươi trẻ.